LA PROFESSEUR
Je suis Cindy Chatelais, professeur de yoga heureuse de partager avec vous ma passion du Yoga en Presqu’île de Crozon.
Après avoir travaillé pendant deux ans dans le domaine de l’import-export, j’ai décidé de prendre un nouveau chemin. En 2013, j’ai entrepris un voyage en Asie du Sud-Est, explorant des pays tels que Bali, la Thaïlande, le Laos et le Cambodge, avant de poursuivre mon périple en Océanie, en Australie et en Nouvelle-Zélande. Pendant ces deux années d’aventures, j’ai découvert des cultures riches et variées, mais c’est ma rencontre avec une professeure de yoga Iyengar en Nouvelle-Zélande qui a véritablement changé ma vie.
J’ai toujours été attirée par les activités qui mettent le corps en mouvement, qui permettent de ressentir et de prendre conscience de chaque partie de soi.
Le yoga m’a permis d’approfondir cette connexion en travaillant sur le corps, la méditation et la respiration. Il est devenu une pratique essentielle pour me sentir bien et affronter les défis de la vie quotidienne avec sérénité. Le yoga ne se limite pas à revitaliser et rééquilibrer le corps physique, il agit également sur les plans énergétique, mental et spirituel. C’est une pratique qui me correspond parfaitement, et je souhaite la partager avec vous.
Après mon séjour en Nouvelle-Zélande, j’ai décidé de me former en Inde, berceau du yoga, en me spécialisant dans le Hatha Yoga traditionnel.
Cette formation intensive a renforcé ma conviction de poursuivre cette voie. De retour en France en 2015, j’ai commencé à enseigner le Hatha Yoga en Ille-et-Vilaine. Depuis lors, j’ai suivi d’autres formations et stages pour approfondir mes connaissances et me perfectionner, des stages et retraites de yoga et méditation et des formations en yoga prénatal, yoga nidra et yoga restauratif.
Voici quelques-unes des formations et des stages que j’ai suivis :
- Mars 2020 : Formation de Massage et Yoga pour Bébé – Kerananda (Rennes)
- Février 2020 : Formation de Yoga Pré et Postnatal Méthode Apor – Institut de Bernadette de Gasquet (Paris)
- Novembre 2019 : Formation en Yoga Restauratif – Bliss Baby Yoga (en ligne)
- Avril 2019 et Juillet 2019 : Formation de Yoga Nidra – Centre de Yoga de l’Aube
- Octobre 2018 : Stage de Yoga Nidra – Philippe Beer Gabel (Bordeaux)
- Décembre 2017 : Retraite de Méditation Vipassana de 10 jours – Dhamma Mahi (Auxerre)
- Novembre 2017 : Stage de Tantra Blanc – Ecole du Tantra (St Malo)
- Juin 2016 : Stage de Kundalini Yoga sur Les 4 Éléments – Yoga Alegria (La Chapelle Chaussée 35630)
- Juillet 2015 : Formation de Professeur de Hatha Yoga de 200 heures – Shiva Yoga Peeth (Rishikesh – Inde)
Au fil des années, j’ai développé une expertise dans l’enseignement de différents styles de yoga et de méditation. Ces différentes approches me permettent d’adapter mes séances en fonction de vos besoins spécifiques et de vous accompagner dans votre cheminement personnel.
Je suis impatiente de vous accueillir dans mes cours en ligne ou en présentiel à Crozon et Le Faou.
Cindy